Olá Meninas,
Hoje vim com uma receita super gostosa e que uso todos os dias no café da manhã.
Se você quiser assistir como faz clique abaixo:
02 colheres de farelo de aveio flocos finos
01 ovo
01 colher de iogurte natural
01 adoçante (opcional)
- Bata com um garfo todos os ingredientes.
- Esquente bem uma panela antiaderente
- Com a panela bem quente (aproximadamente 1 minuto), coloque um fio de azeite e logo após coloque os ingredientes já batidos
- Quando já estiver quase pronta de um lado, vire e deixe mais um pouco. Pronto!
Eu recomendo o uso do adoçante para quem quiser um sabor mais doce. Ah, não fica com gosto de adoçante. Juro :)
Você pode comer a panqueca com: requeijão, creme de ricota, patê, geléia
* geléia: consumo de quinta a domingo, para quem estiver seguindo a nova dukan
Ah lembrando que para quem estiver fazendo a ND, o consumo da panqueca é obrigatória todos os dias.
Bom apetite!
Deixem nos comentários, o que você achou da receita.
Dicas sobre novos posts, sugestões ou criticas, deixem nos comentários do blog. Vou ler e responder toda(o)s com muito carinho.
9 comentários:
Muito legal Andressa!
Já tá salvo nos favoritos!
Bjssss
http://blogdacacausp.blogspot.com
Huuum adoro adoro panqueca. Sempre quando estou com vontade de comer panqueca eu faço uma que adoro de espinafre. Mas essa deve ser uma delicia, ja anotei a receita. E eh bem simples, gosto de receitas assim rs! Beijos!
Oi Andressa, muito obrigada, rs!!
Que maneira essa receita, acho que vou me aventurar e tentar fazer!!
bjs
adorei o video!!!
ficou super legal!!!!!! BEIJOS
Se vc esta fazendo a dunkan essa receita não é muito indicada pq a base da massa é trigo mas tenta subsituir por aveia, quem sabe dar certo rs! A receita esta nessa postagem, so entrar nesse link.
http://www.emagrecereuconsigo.blogspot.com.br/2014/11/receita-do-almoco-de-hoje.html
Pode deixar q dou um alo sim, preciso comprar os ingredientes, mas tô doida pra fazer!!
bjs
Eu ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii essa receita e ultimamente estou comendo muita aveia kkkkkkkk vou anotar com certeza!!
Beijos;)
* Blog da Pâm
Passando para convidar a participar do momento desabafo...eh um cantinho onde vc entra e desabafa a vontade...podendo tbm opinar e comentar o desabafo de quem participou...a cada um que participar ganha um selo de participação...
o momento esta aberto...caso queira desabafar fique a vontade...
obrigada pela atenção...
toda semana a o "momento desabafo" todas as quarta...hj sendo na quinta pelo motivo de eu estar ausente ontem para postar...hehehe...
bj bj
dieta online
" http://dietaonliners.blogspot.com.br/ "
Hummmm
ADOREI o vídeo!
Vou fazer a panqueca amanhã mesmo!
Beijo♥
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