Mudando de estratégia..

Olá Meninas,

Tudo bem com vocês?

Estou devendo algumas visitinhas, mas hoje coloco tudo isso em ordem.

Ontem a noite estava avaliando meu desempenho na RA e AF e percebi que preciso mudar algumas coisas se quiser obter sucesso até maio (quando minha amiga vai casar), por isso, como a AF anda bem parada resolvi mudar meu horário de malhar para a parte da manhã (6:00 da matina).

Pq ? Pq quando eu chego do trabalho, tenho que cuidar das coisas da casa, comida e sinceramente fico com muita preguiça de ter mais essa responsabilidade e acabo não indo.

Vou acordar 1 hora mais cedo, malhar e tomar meu banho e ir para o trabalho.

Não vou ter mais desculpas para dizer que não fui pq aconteceu isso e aquilo.

Pretendo fazer isso todos os dias, inclusive, aos finais de semana.

A comida também será melhorada, estou tentando diminuir pão (feito com farinha branca), arroz e etc.

Minha meta até maio é perder 5 quilos, será que é possível? Espero que sim.

Hoje criei a nova página do blog com o Cardápio + AF para quem quiser acompanhar e fazer junto.

Aceito sugestões :)

Beijos